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相信很多人都有過關節響的經歷，比如在上下樓的時候膝關節會出現響動，當我們轉動脖子的時候會發出哢哢的響聲，在久坐之後，站起來準備活動活動的時候腰也會發出響聲，捏一捏手指就會嘎巴響。這些響聲有的時候還會讓我們非常舒服，有的人還專門為了聽個響聲把自己的關節扭來扭去。不過，這些奇怪的響聲為什麽會出現呢？

關節響主要有這兩種情況

1.生理性關節響

其實這種關節響偶爾會讓我們感到舒服，是由於關節之間的壓力發生了變化所以導致出現氣泡或塌陷的情況。大概意思就是當你的關節一直保持著靜止的狀態時，它是不會有聲響的，但是如果你給這些關節施加了某種力的時候，就相當於增加了關節的張力，從而打破了關節之間正常的壓力值，導致氣體向周圍擴散。這些生理性的關節響其實並不會持續太長時間，而且對我們的身體並不會造成太大的傷害。

2.病理性關節響

病理性關節響就沒有這麽樂觀了，這是人體在運動的過程中軟組織之間發生摩擦產生的，出現了病理性的關節響就意味著隨之而來的還有腫脹和疼痛。比如關節在突然之間得到運動，承受不了這種突然其來的摩擦，而且如果長時間高頻率出現關節響的現象也是病理性的征兆。

哪些部位會出現關節響？

並不是所有的關節響都是生理性的，大家一定要註意分辨自己的病癥。當人的年齡不斷增加，關節中的潤滑液也會慢慢變少，隨之而來的就是關節的不正常磨損，當這些部位出現關節響一定要加以重視。首先就是肩膀，很多年輕人的肩膀都會在活動的時候發出聲響，如果是30歲以下的人，很有可能是肌肉損傷，但是如果大於30歲，就要警惕關節炎了。第二個就是膝關節，這個地方實在是承載了太多，當我們走路的時候出現了膝關節的聲響，這可能就是膝關節產出的預警，因為這些響聲往往是對自身的一種保護。當膝蓋疼痛到無法承受人體的重量時，就會有關節炎或者骨刺等疾病來襲。

手指頭的關節響會不會影響身體？

這是很多人都最想問的問題，其實這被絕大多數學者算在了生理性的關節響，當你對指關節進行壓迫的時候，它發出的響聲就是關節之間的氣泡破裂的響聲，這並不會帶來很大的危害，雖然經常掰手指不會造成關節炎，但是它可能會使我們手的握力減小，而且長期如此可能會導致手指腫脹。