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2019年03月20日 星期三

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水果能不能飯後吃?果汁營養更高?8個真相在這裡!
養顏保健

水果能不能飯後吃?果汁營養更高?8個真相在這裡!

冬天過去,水果一下子就多起來了。 吃水果總是讓人特別幸福。特別是剛吃完飯之後,最想吃點酸酸甜甜的水果”解膩”。 這時候,常常會被好心提醒: …

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每天必須睡足8小時?其實和年齡有關!
養顏保健

每天必須睡足8小時?其實和年齡有關!

人一天必須要睡足8小時?美國抗癌協會的調查表明,每晚平均睡7~8小時的人,壽命最長;每晚平均睡4小時以下的人,有80%是短壽者。   60歲以上老 …

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每天喝兩杯高糖份飲料有什麼後果?女性比男性更嚴重!
養顏保健

每天喝兩杯高糖份飲料有什麼後果?女性比男性更嚴重!

■■一項研究報告指出,飲用高糖分飲品越多,早死的機會越大,其中女性的機率可高達63%。CTV 綜合報道 一項研究報告指出,飲用高糖分飲品越多,早死的機會 …

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為什麽下雨天睡覺特別香?
養顏保健

為什麽下雨天睡覺特別香?

人們經常一到下雨天就喜歡倒頭睡覺,如果周圍有流水聲、鳥鳴聲伴你入眠,也會睡得香甜。這其中有什麽科學道理呢? 聲學上,這些聲音有一個共同的術語名稱:白噪音。它是 …

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