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2019年01月17日 星期四

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Zoe Mak

Zoe Mak

廚子/閒作人/貓奴/homekitchenbyzoe

怎樣挑選農曆新年亞洲行大運遊?
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怎樣挑選農曆新年亞洲行大運遊?

正計劃今個農曆新年除外旅遊開運的話,除了香港本地車公廟,趁途徑香港探親拜年還可以乘坐幾個小時到附近亞洲城市來個幾天行大運遊。   首先推介的當然就 …

胡亂打美容填充劑加吃辣致移位終毀容
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胡亂打美容填充劑加吃辣致移位終毀容

早前提及過在中國有人曾經在20年前於太陽穴打填充劑美容針,隨後物料變成固體加上吃辣刺激血通過檢查終於確診,當時注射的液體已經變成了固體,這塊填充物發生了移位導致 …

臉上填充美容針20年後變腫塊
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臉上填充美容針20年後變腫塊

美容針已經成為全球非常普遍的醫學美容項目,不過早前中國就有人曾經在20年前於太陽穴打美容針隨後出現腫塊。   成都市民王霜(化名)吃了幾天火鍋,太 …

原來平日帶飯有這麼多食物不能夠「叮」?
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原來平日帶飯有這麼多食物不能夠「叮」?

都市人生活忙碌,吃個飯都要講求快,所以部分人會用微波爐翻熱食物,以求方便快捷。但其實並非每種食物都可放入微波爐加熱。據英國食品標準局建議,以下7種食物最好不要「 …

4大貼士健康食曲奇甜酥餅
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4大貼士健康食曲奇甜酥餅

揀選預先包裝曲奇和甜酥餅時,可根據包裝上的產品描述、配料表及營養標籤(如有),揀選適合自己的食品。香港消委會教路,購買前查看包裝是否完整,留意食用期限,確保沒有 …

[東京遊] 精明選酒店離機場/市區只是15分鐘
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[東京遊] 精明選酒店離機場/市區只是15分鐘

每次去日本東京都會心大心細,應該住在新宿、涉谷還是六本木地區呢? 其實距離無論是成田還是羽田國際機場和市區最就近的一定選品川 (Shinagawa)。 & …

選茅根應注意事項
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選茅根應注意事項

茅根有助清熱抗流感不過亦同時需要留意怎樣挑選和個人身體體質狀況。 1. 茅根不能長期服用。性寒的茅根雖然有清熱作用,但長期服用會傷害體內陽氣。 2. 體虛胃 …

中醫推介抗流感茅根水
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中醫推介抗流感茅根水

流感肆虐,大人或小朋友若不慎中招,出現初期病徵,例如喉嚨乾痛,唇乾,頭痛,黃鼻涕等,有中醫師建議可飲茅根水。因為茅根屬性甘寒,入肺胃二經,可清熱解毒,疏咽利喉, …

生活習慣上9大改變抗流感
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生活習慣上9大改變抗流感

流感高峰期殺到,有營養師建議大家改善生活習慣,以達至內外防疫,對抗流感。   1. 必吃早餐:營養充足的早餐,以五穀類為主,可以是早餐粟米片、麥包 …

腎病患者要注意的飲食原則和日常保健
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腎病患者要注意的飲食原則和日常保健

造成腎病的原因有三大類,包括原發性、繼發性和遺傳性。如果家庭成員中有腎病或糖尿病患者、高血壓患者、心血管疾病患者,反覆扁桃體發炎、中耳炎患者,都有較大患病機會。 …

怎樣保持日常健康飲食養好腎?
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怎樣保持日常健康飲食養好腎?

養好腎需要漫長的調理,也是要注意每天日常飲食,注意宜吃和忌吃食物,並可以參考以下食譜做法:   宜吃食物: 綠豆、薏仁、燕麥、紅豆、玉米粉、鯽魚 …

對於抗流感非常重要的營養素
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對於抗流感非常重要的營養素

除了維他命可以有效抗流感之外,還有其他營養素可以有效增強抵抗力防禦流感,最重要還是在日常多吃有以下營養素的原型食物,這樣就可以用最天然的方法為身體補給能量! …

什麼維他命可以有效抗流感?
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什麼維他命可以有效抗流感?

踏入冬季流感高峰期,多間公立醫院的病床已經爆滿,要預防流感除了注意個人衛生,做好防禦措施外,鞏固免疫力。以下幾種維他命都有助鞏固免疫系統: 1. 維他命C …

如何選擇有助改善脫髮和增髮的原型食物
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如何選擇有助改善脫髮和增髮的原型食物

各式各樣的營養補充品已經成為不少人的「主餐」,不過比起色彩鮮豔的膠囊我還是會情願吃最天然的原型食物為身體補充所需營養。 近年更有不少關於美容的營養補充品可以在 …

[東京遊] 精明選擇有煮食設施之酒店房間
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[東京遊] 精明選擇有煮食設施之酒店房間

每一次去日本東京都一定會到百貨公司地庫的超級市場逛,而每一次都會失望而回,無奈酒店房內沒有任何煮食設備,就算肉類、魚類、蔬菜等有幾吸引都只得個「望」而造就近年 …

3大食物保肝助排毒
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3大食物保肝助排毒

早上起身乏力、感覺手腫腳腫可以怎樣舒緩呢? 以上症狀都有可能顯示身體排毒情況不佳,尤其是肝臟健康需要特別注意,肝臟為人體最大排毒器官,所以如果想身體得以理想排 …

3大早餐必備品有助肝臟排毒
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3大早餐必備品有助肝臟排毒

肝臟是人體重要的排毒器官,當容易感到疲勞、手腳水腫、清早起床感疲累都可能是肝苦的徵兆!肝臟神經分在外層而不在內部,即使身體不健康,我們也不會感到疼痛,不過可能會 …

四大應該多吃番茄的原因
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四大應該多吃番茄的原因

踏入2019年就要有更健康的新開始,首先當然就是要多吃蔬果,而番茄本身對於很多人來說不是愛就是恨,其實多吃番茄對於身體有4大好處:   一:抗老化 …

吃煮過的番茄比吃生的更有營養
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吃煮過的番茄比吃生的更有營養

番茄營養價值高,含豐富可防癌抗氧化的胡蘿蔔素、番茄紅素和維他命E等,更是可以幫助穩定血糖、預防肥胖,更是抵抗癌症、失智的好幫手!不過,番茄當中的豐富茄紅素存在於 …

怎樣吃紅黃綠降血壓?
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怎樣吃紅黃綠降血壓?

如果聖誕新年飆血壓大餐已經吃下肚,那該怎麼辦?除了多喝水,以助鈉透過尿液排泄外,不妨將餐間點心換成香蕉、奇異果或是西芹、紅蘿蔔及青瓜等蔬菜棒,這些鉀含量較高的食 …