現在隱形眼鏡已經成為了很多人生活必需的一部分，甚至對某些人來說是第二對眼睛，不過需要注意的就是就算現在市面上已經推出多種經過改良的隱形眼鏡，配戴時間還是要注意不能夠超過8小時。

不過很多人在旅行的時候都會忽略了這點，尤其是乘坐飛機的時候，其實無論是長途還是短途機都不應該配戴隱形眼鏡，因為除了會妨礙休息之外還會因機艙乾燥的環境導致眼鏡不適。還有旅行的時候還需要適應時差，在任何時候配戴隱形眼鏡都要留意應該避免眼睛缺水和留意眼睛對於當地的天氣適應程度。濕度太低或者太高再加上配戴隱形眼鏡都會對眼睛加重負擔。

那麼8小時就是配戴隱形眼鏡的指定時間嗎？現在很多人因為工作忙碌工時長，加上應酬而且需要用眼睛（除工作外還有滑手機！）的時間更長，不少人常常隱形眼鏡一戴就是8個小時、10個小時以上，有時候甚至連睡覺都忘了拔，加上因為現在經過多年後改良過的隱形眼鏡質素尤其是透氧性已經比以前好，連戴超過24小時也不覺得眼睛不舒服。這樣就忘記了要脫下隱形眼鏡。

不過即使透氧性有改善，配戴隱形眼鏡時間過長還是會可能引發感染的問題，所以無論如何一天還是不應該配戴超過8小時。

透氧對於眼球健康來說是非常重要的，因為眼角膜的血管需要氧氣供應，而且必須仰賴淚水直接溶解空氣中的氧氣，使其滲透進入眼角膜。一旦供氧途徑被隱形眼鏡所阻隔，而且更是長時間的話，角膜所能吸收到的氧氣就會降低。話句話說，睡覺的時候是絕對不能夠戴隱形眼鏡的，因為睡覺時閉眼睛也會完全阻斷空氣中氧氣的供應，使眼角膜處於缺氧狀態。

如果天天配戴隱形眼鏡10個小時以上，可能降低透氧量而且經年累月之下，就有機會造成眼睛角膜嚴重缺氧、缺水，使角膜增生血管等健康風險。角膜增生血管可能會進一步造成角膜水腫、破皮而永久影響到視力，嚴重時甚至有失明的風險。

乘坐飛機在乾燥而且又多細菌的環境，最好盡量配戴隱形眼鏡避免加速眼睛水分蒸發。另外夏季或者雨季到亞洲或者熱帶地方都要注意，因為環境潮濕的地方有利於細菌滋生，所以在那些地方都應該避免配戴隱形眼鏡。

還有旅行的時候務必要準備所需要的清潔液，另外建議多帶備一副眼鏡以備不時之需。如果眼鏡在旅途中不適就最好暫停配戴隱形眼鏡。