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2017年07月26日 星期三

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女性生理期看出四種體質
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女性生理期看出四種體質

有很多人都不太了解自己究竟屬於寒還是熱體質,其實女士們就可以簡單從生理期中了解自己屬於寒或者熱之外,還有平性以外的第四種體質。 熱性或者平時常有手腳冰冷、消化 …

究竟什麼是普林?
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究竟什麼是普林?

如果家人又或者自己備受痛風困擾的都一定不會對普林這一個名詞陌生。 痛風即是高尿酸血症,而尿酸就是普林(purine)的代謝物,普林又稱嘌呤,其實就是普遍存於動 …

如何知道身體有否老年退化跡象?
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如何知道身體有否老年退化跡象?

踏入中老年身體都會開始出現更多變化,中老年人最常遇見的問題就是動脈硬化,如果想知道自己的血管是否硬化,可以嘗試坐在地板上,向腿伸直,腳趾向上,手臂前伸去夠腳趾, …

JETSO 攞到盡
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JETSO 攞到盡

 07-21 即溶咖啡原來對身體好毒?   07-19 Hwy 7午市細碗潮式河粉$4.99  不到$1000飛上海玩日本郵輪2星期 最新秋季亞洲 …

如何知道心肺功能是否正常?
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如何知道心肺功能是否正常?

不菸不酒不一定代表心肺一定健康,經常睡眠不足或者缺乏運動都會影響心肺功能。其實要知道自己心肺健康是否良好就可以在家做個簡單的試驗。   首先向知道 …

即溶咖啡原來對身體好毒?
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即溶咖啡原來對身體好毒?

即溶咖啡價格廉宜、沖泡方便,是辦公室「提神恩物」。不過最近就有生物科技公司抽查市面上多款即溶咖啡產品,發現當中3成未能通過生物毒性檢測,部分樣本中更含9成添加劑 …

肝臟怎樣對你身體發出求救訊號
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肝臟怎樣對你身體發出求救訊號

中西醫看病最先還是看看你的臉色、身體以及詢問有關你的身體異狀或者生活習慣的轉變,其實自己每天都可以憑內臟給你發出的訊號多留意身體健康狀況。先前提及過有關腎臟排毒 …

吃什麼顏色的食物可以有助肝臟排毒?
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吃什麼顏色的食物可以有助肝臟排毒?

肝臟是處理身體毒素的重要器官,如果要保護肝臟很多人都知道要避免喝酒,而且要在晚間11時之前睡覺。如果想促進肝臟排毒的話,可以透過人體最低的穴位湧泉穴,位置在足底 …

夏季如何為腎臟排毒
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夏季如何為腎臟排毒

腎臟虛弱的人都會經常感到疲倦、水腫又或者經常需要去洗手間,其實利用西方健康食療方法就應該多喝清水,尤其早上起床的時候可以喝一大杯,另外避免飲酒,並且在日常生活當 …

怎樣將即食麵吃得更健康
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怎樣將即食麵吃得更健康

曾經看過一篇報導說即食麵需要大約32天才能夠在身體內消化,而有關一個實驗就指出人體消化泡麵的過程比較慢,如果本來就已經消化不良的人,可能真的要少吃否則就會出現脹 …

如何選擇健康麵包伴侶?
養顏保健

如何選擇健康麵包伴侶?

上文提及過吃麵包最容易致肥的原因就是從果醬、牛油等攝取過多不必要的脂肪和糖分,除了小心選購醬料和避免選擇有餡料的麵包之外,其實還有多款健康麵包醬可以考慮選購。 …

吃麵包最容易致肥的原因是什麼?
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吃麵包最容易致肥的原因是什麼?

無論是東方還是西方人,吃麵包都有往往都會喜歡搽上不同果醬、牛油等。就算是港式的菠蘿包或者雞尾包都有椰絲、紅豆等餡料,所以吃麵包最讓容易致肥的原因就是這些額外攝取 …

其實家居清潔劑還是可免則免
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其實家居清潔劑還是可免則免

為了滿足消費者的需要和方便,家居用品生產商推出多款不同用途的家居清潔劑標榜針對不同類型的家居清潔,其實到頭來使用這些化學清潔劑最好還是可免則免。   …

不同身體器官發出健康警號
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不同身體器官發出健康警號

身體毒素是否過多可以從皮膚、口氣等了解得到,至於說到身體健康情況的話就未必一定可以從表面了解得到,所以就要多注意身體器官所發出的警號。   身體各 …

5大體內毒素過多警號
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5大體內毒素過多警號

怎樣才會知道你體內毒素過多呢?首先可以參考生活飲食習慣,作息時間等然後就是留意身體的變化,如果身體在近期出現以下5種情況就代表可能身體毒素已經超出負荷了! & …

為身體塗上不會變肥的牛油
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為身體塗上不會變肥的牛油

牛油乃是高脂肪食品,如何食用牛油而不會變肥呢?其實就是利用跟牛油口感有9成相似的超級食物牛油果為身體內外補充脂肪和營養。   牛油果含有胡蘿蔔素及 …

在家/辦公室都可以輕鬆美臀
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在家/辦公室都可以輕鬆美臀

如果想身形更好,注意健康飲食再配合穿衣技巧確實有幫助,同時亦可以鍛鍊美臀法,這樣就會讓身形更S字,穿衣更有曲線感。   尤其是在辦公室或者在家的時 …

女人29+1後要注意的3大問題
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女人29+1後要注意的3大問題

對很多女性來說29+1這個年齡都是一個大關口,當中包括感情生活、事業、健康都可能有非常大的轉變,要適應最先就要培養健康生活開始。   事業女性經常 …

為了有更好髮質最好多久就要剪頭髮?
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為了有更好髮質最好多久就要剪頭髮?

男士剪頭髮一向都會視乎頭髮生長速度而決定,認識有些男生因為受不了搔癢感,每兩星期甚至每星期都會去修修頭髮。相反很多女性朋友都會認為既然都是長頭髮就通常都會等頭髮 …

吃多層蒸海鮮鍋要注意什麼健康問題
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吃多層蒸海鮮鍋要注意什麼健康問題

最近亞洲和多倫多都掀起一股多層蒸海鮮熱,將最美味不過膽固醇同時非常高的海鮮蒸出無限鮮味,不過大家品嚐美食的同時都要多加留意健康啊!   據了解,膳食膽固醇存 …