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2017年05月29日 星期一

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不同身體器官發出健康警號
養顏保健

不同身體器官發出健康警號

身體毒素是否過多可以從皮膚、口氣等了解得到,至於說到身體健康情況的話就未必一定可以從表面了解得到,所以就要多注意身體器官所發出的警號。   身體各 …

5大體內毒素過多警號
養顏保健

5大體內毒素過多警號

怎樣才會知道你體內毒素過多呢?首先可以參考生活飲食習慣,作息時間等然後就是留意身體的變化,如果身體在近期出現以下5種情況就代表可能身體毒素已經超出負荷了! & …

為身體塗上不會變肥的牛油
養顏保健

為身體塗上不會變肥的牛油

牛油乃是高脂肪食品,如何食用牛油而不會變肥呢?其實就是利用跟牛油口感有9成相似的超級食物牛油果為身體內外補充脂肪和營養。   牛油果含有胡蘿蔔素及 …

在家/辦公室都可以輕鬆美臀
養顏保健

在家/辦公室都可以輕鬆美臀

如果想身形更好,注意健康飲食再配合穿衣技巧確實有幫助,同時亦可以鍛鍊美臀法,這樣就會讓身形更S字,穿衣更有曲線感。   尤其是在辦公室或者在家的時 …

女人29+1後要注意的3大問題
養顏保健

女人29+1後要注意的3大問題

對很多女性來說29+1這個年齡都是一個大關口,當中包括感情生活、事業、健康都可能有非常大的轉變,要適應最先就要培養健康生活開始。   事業女性經常 …

為了有更好髮質最好多久就要剪頭髮?
養顏保健

為了有更好髮質最好多久就要剪頭髮?

男士剪頭髮一向都會視乎頭髮生長速度而決定,認識有些男生因為受不了搔癢感,每兩星期甚至每星期都會去修修頭髮。相反很多女性朋友都會認為既然都是長頭髮就通常都會等頭髮 …

吃多層蒸海鮮鍋要注意什麼健康問題
養顏保健

吃多層蒸海鮮鍋要注意什麼健康問題

最近亞洲和多倫多都掀起一股多層蒸海鮮熱,將最美味不過膽固醇同時非常高的海鮮蒸出無限鮮味,不過大家品嚐美食的同時都要多加留意健康啊!   據了解,膳食膽固醇存 …

夏季喝冰沙要特別注意
養顏保健

夏季喝冰沙要特別注意

夏季非常受歡迎的飲料的有普通凍飲料之外就是冰沙,這類飲料由經過攪碎的冰粒、味料、糖漿及其他原料而組成。   不過無論大家是在多倫多還是趁暑假外遊香 …

為什麼夏天要特別注意李斯特菌?
養顏保健

為什麼夏天要特別注意李斯特菌?

  天氣回暖大家都會多吃刺身、沙律或者其他未經過煮熟的食物,所以在夏季來臨的時候就需要特別注意李斯特菌。 李斯特菌是在泥土和水中常見的細菌,而這種 …

選購聲稱成分天然染髮劑要注意
養顏保健

選購聲稱成分天然染髮劑要注意

市面上有不少聲稱成分「天然」的染髮劑,不過染髮劑未必不含人造化合物。如細心檢視這些產品的成分標籤,不難發現當中會刺激皮膚的苯二胺(PPD)或甲苯二胺(PTD)。 …

怎樣知道化妝品已經變質了?
養顏保健

怎樣知道化妝品已經變質了?

用在臉上的化妝品有如吃進肚子裡的食物,一不小心使用變了質的產品就會讓皮膚受罪,過敏之餘還可能會導致皮膚發炎。不過大部分化妝品都未有保質日期,那麼怎樣能夠用肉眼辨 …

乳酪糖分分類要注意
養顏保健

乳酪糖分分類要注意

乳酪含有益生菌,能促進腸道健康,很多人都會進食乳酪減肥,不過選購的時候就務必要留意產品其實含有不少的糖分。 不同口味乳酪或者不同類型的乳酪都有糖分差別。據某一 …

用濕紙巾之前最好三思
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用濕紙巾之前最好三思

為了出外更方便,尤其是有小朋友的家庭都會帶備濕紙巾出外可以隨時在找不到水源或者洗手間的情況下清潔雙手。利用所謂消毒濕紙巾抹過雙手或者皮膚可能只是表面上讓你覺得“ …

什麼方法可以預防腳臭?
養顏保健

什麼方法可以預防腳臭?

  加拿大文化到訪任何朋友家都需要脫鞋,究竟怎樣才可以避免在人前脫鞋現臭腳呢? 本身容易有腳臭的人每逢夏天或者做過運動腳步都會有更強烈的氣味,其實 …

最補血的食物原來不是紅棗
養顏保健

最補血的食物原來不是紅棗

即使現代生活物資充足,依然還是有很多城市人因為不健康的飲食習慣需要補血。當大部分人以為最補血的就是吃紅色食物如紅棗和番茄等,原來最補血的卻是黑木耳。 & …

怎樣坐飛機為健康吃喝得更精明?
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怎樣坐飛機為健康吃喝得更精明?

現在雖然有更多廉價航空投入服務,機票比起以往更便宜,例如暑假多倫多飛香港只是$771,就算直航也只是差不多$1000,另外還有經日本的再送3晚酒店都只是幾百起。 …

要美髮護眼臉色好應該要補什麼內臟?
養顏保健

要美髮護眼臉色好應該要補什麼內臟?

如果想髮質好、眼有神和臉色好,同時改善這3種都會影響男女的問題,首要並不是去購買昂貴的護膚品,最重要就是知道怎樣從內調理到外。   首先,最重要當 …

打鼻鼾一定是睡眠窒息症嗎?
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打鼻鼾一定是睡眠窒息症嗎?

現在很多人都會認為經常打鼻鼾而同時出現睡眠呼吸中止的都是因為有睡眠窒息症而非常緊張,其實亦有可能是因為慢性鼻炎。   去醫生要求做睡眠測試之前,不 …

海鮮以外濕疹必戒食物
養顏保健

海鮮以外濕疹必戒食物

患有濕疹的人都會經常被這種反覆皮膚乾燥、痕癢而困擾,一旦發作除了括痕癢、紅腫、出疹還可能出血點。據了解有近9成濕疹病人都是因為有消化系統不良致脾虛,而部分人則因 …

5種超級食物superfood中式食法
養顏保健

5種超級食物superfood中式食法

茹素已經不是單一健康飲食選擇,近年有原始人飲食法、生酮飲食等還有備受關注而且盡量加入日常飲食的「超級食物」(superfood)。   其實 …