要保持年輕樣貌，靠化妝絕對是治標不治本！隨年齡增長，皺紋會越來越深，除了塗抹護膚品勤加保養，還要改掉一些讓皺紋爬滿臉的生活小習慣。

 

[caption id="attachment_354424" align="alignnone" width="704"]

不想變大小臉，咀嚼時要兩邊臉均勻用力。[/caption]

吃東西永遠用同一邊咬
習慣用同一邊牙齒吃東西，帶動牙齒咀嚼的肌肉會比另一邊獲得更多鍛鍊機會，所以慣用的那邊會變得更強壯，不僅造成大小臉，也會加深法令紋。

身體扭曲歪一邊
出現高低肩的人即代表施力不均，而導致肩膀和骨骼不對稱，也會間接讓臉部變形。

 

[caption id="attachment_354422" align="alignnone" width="704"]

無意識地張開口，就是法令紋的元兇。[/caption]

無意識地張開嘴巴
看電視時，嘴巴也跟著無意識地張開，這時眼睛周圍、臉部肌肉已經開始鬆動，法令紋因此而加深。當你注意到你嘴巴常常無意識地張開，沖涼後務必好好按摩一下。

長時間用電腦或手機
長時間面無表情的使用3C產品，或是呆坐電腦前一整天，因為手機屏幕細，一直瞇著眼看就容易長出細紋。而在電腦和手機的強光照射下，不僅破壞睡眠質素，皺紋也會跟著爬滿臉。

很少大笑
開懷大笑能夠使用臉部肌肉、緊實肌膚，對肌膚而言是個抗衰老的做法。所以有空就和朋友一起看看喜劇，輕鬆快樂的生活能讓皺紋少一點。

[caption id="attachment_354423" align="alignnone" width="704"]

大笑令你變得更年輕。[/caption]

 

來源：巴士的報