番石榴在搬運或儲藏過程中受到損傷,較容易腐壞發霉。因為果實含水分較多,細菌或黴菌很快就會擴散至整顆番石榴。即使只有一小部分發霉,最好將整顆丟棄。若番石榴表面出現黑斑,可能是番石榴炭疽病。雖然不小心食用炭疽真菌的孢子對人體不會有影響,但口感已大受影響,選購時還是避免為宜。

有人可能會覺得番石榴外皮太酸澀,削去外皮再吃。但外皮含豐富的維他命C,若削掉外皮,降低番石榴的抗氧化作用,影響防癌功效。 另外,購買較軟的番石榴時,要小心清洗,以免表皮在清洗時破損,將維他命C洗掉。番石榴的表皮容易因碰撞造成損傷,市民不應貪便宜,應選擇外皮沒有破損的番石榴,以免將肉眼看不見的細菌吃下肚。

>>>訂閱CCUE YouTube 頻道,查看更多吃喝玩樂、生活資訊影片。

追蹤CCUE社交媒體,獲得更多吃喝玩樂生活資訊:
Instagram:https://www.instagram.com/ccue.ca/
Facebook:https://www.facebook.com/ccue.ca
TAGS 健康生活 健康飲食 番石榴