好柔軟！

因為跟張振朗合作的新劇《童時愛上你》延期拍攝，高海寧無緣無故多了好多時間，就看了已故NBA籃球巨星高比拜仁的自傳而深受影響，望秉承對方的「曼巴精神」，最近佢連生活習慣亦改變，每日早睡早起，親自下廚煮足3 餐，又勤做運動減肥，人都變得健康精神而又感覺充實，她希望可以堅持，不好被人看死只得三分鐘熱度。

好FIT。

不只是口頭說說，高Ling堅持5日沒有間斷做運動，日前經專業健身教練從旁指導下挑戰高難度瑜伽動作「瑜伽後彎伸展」，即是傳說中的「漫畫腰」挑戰。見她上半身趴在地下，大腿放在椅子上，擺出高難度Z型姿勢，完美展現S身形。

WOW，條腰幼到呢。

跟住又在IG Po出經過努力健身後的成果照，相片的她Pat Pat極翹條纖又幼，粉絲都讚她身材好好，有人讚當然不好讓她停，最新有一張側身轉動式的瑜伽動作相，可見34歲的高Ling身體柔軟度極高，見她樣都無變做得極從容，真是好厲害。

液態高Ling。

對於瑜伽佢咁樣講:

「真的很喜歡做瑜珈

一個小時的高度集中

專注每一個呼吸的頻率

專注每一條肌肉的拉伸

專注保持身體的平衡等等

沒有空間去思考任何亂七八糟的東西

將一切煩惱通通拋開

令身心得到片刻的寧靜和放鬆

這種重新愛上自己的感覺，真好」

身型不得了。

好勁。

 來源：巴士的報