耳朵有異樣可能是心血管出現問題？有醫生分享指，在家中不需機器，也可以自行檢查血管健康。他指出有3種自測血管健康的方法，當中1種是觀察耳朵，若發現出現1種情況，中風和患心臟病的風險會比較高。

耳朵出現1情況=中風心臟病先兆？3招自測血管健康

香港衞生署指出，心血管疾病是全球的頭號殺手，更是導致香港人死亡及疾病的主要原因之一。但心血管疾病初期卻不會有任何不適症狀。如何可以知道心血管是否健康？心臟外科醫生甘宗本在節目《挖健康》上分享指，有3個簡單的方法能夠了解血管是否有問題，如果出現以下情況，應盡快就醫進行進一步的心血管疾病檢查：

3招自測血管健康

如何自測血管健康？

1. 觸摸脈搏

• 人體手部有橈動脈和尺動脈，在足部的最高點則有足背動脈，透過觸摸這些部位，可以感受到脈搏的跳動，若無法感受到，就應引起警覺。

點擊圖片了解脈搏位置

觸摸脈搏可以了解血管健康。（iStock圖片）

人體手部有橈動脈和尺動脈。（iStock圖片）

透過觸摸這些部位，可以感受到脈搏的跳動，若無法感受到，就應引起警覺。（iStock圖片）

簡單的方法能夠了解血管是否存在問題。（iStock圖片）

足部的最高點有足背動脈。（iStock圖片）

觸摸足部的最高點則有足背動脈，可以感受到脈搏的跳動，若無法感受到，就應引起警覺。（iStock圖片）

2. 握拳再張開手

• 緊握成拳頭後再迅速張開，若手掌能在3秒內恢復血色，代表血液循環正常，這動作可以簡單了解血液循環的情況。

3. 觀察耳垂外觀

• 觀察耳朵的外觀，若發現耳垂上出現深裂溝，可能表示血液循環有問題。
• 根據國外研究顯示，耳垂上若出現深裂溝，心血管阻塞風險稍微增高，盡快就醫進行進一步的心血管疾病檢查。

根據史丹福醫學院（Stanford University School of Medicine）資料，耳垂出現摺痕又稱「法蘭克徵象」（Frank's sign），是Sanders T. Frank 博士在20名心絞痛患者身上觀察到這種皺紋而命名。研究指出，耳垂摺痕會出現在冠狀動脈疾病、周邊動脈阻塞性疾病及腦血管疾病的患者身上，心血管與耳垂摺痕存在關聯。

點擊圖片了解耳垂摺痕位置

耳垂出現摺痕又稱法蘭克徵象（Frank's sign）（史丹福醫學院圖片）

是Sanders T. Frank 博士在20名心絞痛患者身上觀察到的這種皺紋而命名（史丹福醫學院圖片）

觀察耳朵的外觀，若發現耳垂上出現深裂溝，可能表示血液循環有問題。（iStock圖片）

研究指出Frank's sign會出現在冠狀動脈疾病、週邊血管疾病及腦血管疾病的患者上。（iStock圖片）

心血管與耳垂摺痕存在關聯。（iStock圖片）

耳垂上若出現深裂溝，心血管阻塞風險稍微增高，應盡快就醫進行進一步的心血管疾病檢查。（MDPI圖片）

血管不健康增風險 小心致中風心臟病症狀

根據香港衞生署，心血管疾病是一系列涉及心臟和血管的疾病，當中包括冠心病、腦血管病／中風、外周動脈疾病、風濕性心臟病、先天性心臟病、深靜脈血栓及肺栓塞等。

心臟病症狀+中風症狀症狀

冠心病常見徵狀

• 心絞痛：患者通常會形容為胸口痛，胸口翳悶或胸口有被壓迫的感覺，痛楚可推展至單臂或雙臂，頸部、下顎、肩膊和背部
• 痛楚會因體力勞動(例如上樓梯)而誘發，在休息幾分鐘後減退
• 容易氣促。
• 臉色蒼白、流汗或身體虛弱
• 噁心、嘔吐或消化不良

中風常見徵狀

• 身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動
• 半身不遂
• 言語不清/失去說話能力
• 嘴歪
• 眼斜
• 視力模糊不清
• 吞嚥困難

6招預防患上冠心病 勿讓精神壓力過大

衞生署指出，若想保護心臟健康，預防冠心病，建議參考以下6大方法：

預防冠心病方法

7大生活習慣減中風風險 避免精神緊張也有效

香港衞生署列出7大方法減低中風風險。

預防中風方法

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