常常經痛到像被「針拮」？註冊中醫師陳穎欣向《星島頭條》分享病例指，本港一名30歲女子深受痛經困擾，須吃藥止痛。經中醫治療2個月後，經痛問題明顯改善。陳醫師又講解常見經痛類型，並推介2款湯水及茶飲，有助調理及紓緩經痛症狀。

女子嚴重經痛如被針刺

註冊中醫師陳穎欣指，該名30歲女子近半年出現經痛，疼痛如同針刺，有時須服止痛藥才能緩解。此外，其經血顏色偏深紅，到月經即將完結時有啡色經血、血塊多的情況；月經後則會出現小腹隱痛及脹痛。

針對該女子的情況，陳穎欣醫師診斷，她是由於身體內的血液運行不暢，「不通則痛」，故導致痛經的發生。針刺痛、血塊多、啡色經血均為瘀血內阻的表現；瘀血內阻，氣血運行不利，臟腑失養，引致月經後出現小腹痛。

經中醫調理2個月 經痛明顯紓緩

陳醫師診斷她為「氣血瘀滯型」痛經，並且處方活血行氣，養血止痛的中藥：

• 活血祛瘀：桃仁、紅花
• 活血行氣：川芎、延胡索、鬱金、木香
• 補血：熟地、白芍、當歸

該女子服藥4天後，已無出現下腹隱痛情況。持續調理近2個月後，痛經情況已大減8成，啡色經血量亦有所減少。陳醫師表示，這是由於服用中藥後，身體氣血情況得到改善，氣血瘀滯程度減輕，因而痛經亦有減輕。

痛經分3大證型 成因不同疼痛情況也不同？

經痛都有「不同的痛法」？陳穎欣醫師表示，痛經的發生與氣血有關。不同成因產生的痛楚也有分別：

不同疼痛性質：

• 由於氣血運行不暢而引起的「不通則痛」，疼痛性質以脹痛、刺痛、灼痛等為主
• 由於氣血不足而引起的「不榮則痛」，疼痛性質以隱痛、綿綿作痛為主，揉按疼痛會減輕

除了疼痛性質外，疼痛時間及月經顏色亦會反映身體情況。陳穎欣醫師列出常見的3大痛經證型，並指在臨床上或會有不同證型合併出現：

1. 氣滯血瘀型：經前一兩日或月經期間小腹痛，脹痛，或有脅痛、乳房脹，月經量少，經色紫黯有塊，血塊排出後痛減，經淨疼痛消失。
2. 寒濕凝滯型：經前數日或經期小腹冷痛，得熱痛減，經量少，經色黯黑有塊，或畏寒身痛。
3. 氣血虛弱型：經後一二日或經期小腹隱隱作痛，喜揉按，月經量少，色淡質薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏。

推介2款湯水紓緩經痛

陳穎欣醫師推介2款食療，分別可改善血虛型及氣滯血瘀型的痛經問題。2款湯水茶飲的材料、做法及功效如下：

菠菜豬肝湯

• 材料：菠菜120g、熟豬肝100g、薑、鹽、麻油適量。
• 做法：菠菜洗淨，切成段；豬肝切片；加適量水進鍋中，待水燒開後，加入薑絲，再放入豬肝片和菠菜段，水沸肝熟，再加適量鹽和麻油調味即可。
• 功效：補肝養血。適用於血虛型人士。

玫瑰花茶

• 材料：乾玫瑰花4粒
• 做法：將玫瑰花放入茶杯內，以沸水沖泡。
• 功效：行氣解鬱，活血止痛。適用於氣滯血瘀型人士。

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