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明明很累躺在床上卻輾轉反側難以入眠,甚至半夜經常腳抽筋?有營養師指出,這可能與身體缺鎂有關,因此她點名4大天然補鎂食物,其中吃黑朱古力都有效。 明明好攰仍難入睡恐是缺鎂 補鎂對身體4大好處 營養師林俐岑在Facebook專頁分享,常遇到學員或職場媽媽提到:「營養師,我最近明明很累但躺在床上翻來覆去就是睡不著」、「半夜腳容易抽筋」、「下午總是沒精神、想吃甜食……」其實,這些生活中的常見小毛病,很有可 ...
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