台灣一名少女從小就是為食妹，只懂吃個不停，體重達到70公斤時，突覺不對勁，於是決定減肥，兩年多後減至52公斤，她分享其瘦身計畫，非常勵志。

這位女網友在台灣論壇上發文表示，自己從小就是為食女，肆無忌憚地狂吃，體重一路飆到70公斤。她還提到當時一天吃7餐，「早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐、晚午茶、宵夜」。



當體重達到70公斤時，某天突然驚覺不對勁，尤其看到自己的腿變成象腿，內心出現OS：「再這樣下去不行，我一定要減肥」，決定開展一連串的減肥計畫。



這位女網友說：「為了要瘦下來，開始『少吃多動』！」她首先將宵夜戒掉，平日喝白開水；接著原本一天7餐，也改為正常早午晚餐；另外搭配家裡的健身腳踏車，每天踩個15至20公里，睡前再搭配抬腳跟按摩，「我算是瘦非常緩慢的人，但長期累積下來還是瘦了，只是最近有些停滯。」


整個減肥過程用了2年3個月，女網友最後從70公斤瘦到了52公斤，瘦了後也變得美麗，被化妝師朋友邀約拍沙龍，她目前希望能瘦到48公斤。

 

來源：巴士的報

>>>訂閱CCUE YouTube 頻道，查看更多吃喝玩樂、生活資訊影片。

追蹤CCUE社交媒體，獲得更多吃喝玩樂生活資訊：
Instagram：https://www.instagram.com/ccue.ca/
Facebook：https://www.facebook.com/ccue.ca