韓國女歌手IU擁有女士們夢寐以求的窈窕身材，她於2013年曾公開自己的「地獄減肥餐單」，稱可在5天之內減掉5公斤體重。韓國的搞笑藝人姜有美親自實測這個減肥餐單，沒想到才依照餐單吃了一天，體重就出現「驚人」變化！
姜有美不但是搞笑藝人，同時也是一名YouTuber，平日時常都會分享影片與粉絲交流，她於上月18日分享影片 ，表示自己很想減肥，而剛好在網上看到了「IU減肥法」，所以想挑戰一下。根據餐單，她早上應吃一個蘋果，午餐可吃兩個番薯及兩條香蕉，晚上再喝一杯蛋白質飲料。除了減少食量外，亦要配合瘋狂運動。
由於姜有美手上沒有蘋果和蛋白質飲料，所以決定用2個橙和豆漿代替，而她吃完飯後，便到公園運動了一小時，依照步驟減少進食並勤加運動。她晚上回到家後馬上上磅測試成果，沒想到，早上體重還是55公斤，晚上竟然變成了57公斤！
事實上姜有美長胖了並不是因為「IU減肥法」無效，而是因為她的意志不堅定，她含淚剖白：「IU減肥法真的沒辦法再持續下去了，下午運動後，我真的超想吃東西，於是吃了一碗泡麵、辣炒魷魚，IU減肥法呢，我只把她當成零食在吃，對不起！」結果大反轉，惹笑了眾網友，可見每種減肥法都不一定適用於所有人，大家還是要「量力而為」。
來源：巴士的報
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