跟足營養師安排餐單就得。


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李亞男（Leanne）上年12月誕下細女Hayley，現在產後半年就已經修身成功，昨天（2日）她在社交網展示成果。在相中見到Leanne著上同一套運動服顯示兩個月以來的對比，看到她的手臂、腰和大腿明顯瘦了一個碼，線條分明。

 


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不過，Leanne就透露其實自己沒有刻意做運動或節食，跟足營養師安排的健康餐單，一個星期減走13磅，她表示：「重點係，一啲運動都唔使做，仲要一日食兩碗飯啊！兩個月搞定！」


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來源：巴士的報

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