綜合台媒報道，該名14歲少女日前游泳時突然無故昏倒，但沒有遇溺和受外傷的症狀，送院檢查後發現是腦部出血性中風導致昏迷。台灣中國醫藥大學附設醫院胡奕晟中醫師表示，該少女本身無任何先天性疾病，例如心臟問題和血管疾病等，不過她的體重明顯過重，加上被送院時發血壓收縮壓高達180mmHg（正常水平為140mmHg），導致增加腦部中風的風險。

根據香港衞生署資料，昏迷、失去意識已是較嚴重的中風症狀。除此以外，中風患者可能會出現以下其他症狀：

中風9大症狀

半身不遂

言語不清

嘴歪

眼斜

昏迷或死亡

吞嚥困難

大小便失禁

感覺麻木

流口水

胡奕晟中醫師又指，除了超重外，少女病發前數日都在熬夜，而這正是她腦中風的主因之一。胡醫師解釋指，熬夜時身體處於交感神經活化的狀態，從而令血壓被迫上升，而少女連續數日熬夜會對其心血管造成巨大壓力，最終誘發中風。少女後來需要開刀取出血塊，直至病況穩定後才可進行其他治療。

不只長者會中風 醫生揭年輕中風6大因素

中風並非只會出現在長者身上。胡奕晟中醫師指，如果45歲前出現中風，就可被稱為年輕型中風，他提醒如果6大生活壞習慣，出現年輕中風的風險就會大幅提高。

年輕型中風因素

代謝症候群

運動量不足

不良作息、久坐少動

高油、高糖、高熱量的飲食

吸煙和過量喝酒

蔬果攝取嚴重不足

6大因素導致年輕中風

• 代謝症候群（如肥胖、高血壓、高血糖）
• 運動量不足
• 不良作息、久坐少動
• 高油、高糖、高熱量的飲食
• 吸煙和過量喝酒
• 蔬果攝取嚴重不足

出血性中風VS缺血性中風

中風可分為「出血性中風」和「缺血性中風」，哪種致命風險較高？香港醫管局表示，缺血性中風是較常見的中風類型，但它與出血性中風一樣會造成腦神經受損，引致喪命。

2大中風類型

1.缺血性中風

因腦血管栓塞引致，較為常見，超過七成的中風屬此類。

缺血性中風成因

2.出血性中風

腦內血管爆裂出血引致

成因多與長期性的高血壓有關；亦與先性的腦血管病變有關

缺血或出血都可致腦神經細胞受損

不只捱夜易中風 8大因素同樣增風險

除了熬夜、睡眠不足，香港衞生署表示有8大因素同樣會增加中風風險：

導致中風的危險因素

吸煙

年紀越大，中風機會越大

高血壓

血內膽固醇過高

過重

缺乏運動

先天性腦血管腫瘤或血管壁過薄

其他疾病如糖尿病、風濕性心臟病等會令中風危險倍增

7招減中風風險 避免精神緊張可防中風

要預防中風，除了多做運動，避免精神緊張也是關鍵之一。香港衞生署就列出7大方法減低中風風險：

衞生署分享預防中風的方法。

不吸煙

保持均衡飲食

減少飲酒

定期做適量運動

控制體重

避免精神緊張

定期檢查身體

6種水果降血壓防中風 研究揭吃提子也有效

6種降血壓水果

提子

蘋果

梨

藍莓

牛油果

橙

推介9種降血壓食物 多吃開心果番茄可護血管

9種降血壓食物

番茄

富有茄紅素

煮熟有更多營養

鯖魚和三文魚

富含omega-3脂肪酸

開心果

脂肪熱量較低

南瓜籽

含有亞麻酸及脂肪酸

含有鎂和鉀

黑朱古力

降低心血管疾病

脫脂乳製品

含有豐富鈣質

無糖豆漿

低脂不含膽固醇

無糖豆漿建議量

降血壓方法可防中風 哈佛博士教6招純天然方法

降血壓方法

飲食降血壓

DASH飲食法有效降血壓

DASH飲食法內容

DASH飲食法預防心臟病發和中風

運動降血壓

每星期進行150分鐘運動有助於降低血壓

提升日常的運動量助降血壓

每小時步行5分鐘 掌上壓 瑜伽或拉筋

體重

減磅收縮壓就會降低

根據醫生的意見立自己的目標體重

限制鈉攝取

限制鈉攝取顯著改善血壓

吃1類蔬菜易患高血壓

加工食品含鈉量高

建議降低鈉攝入量

限制酒精攝取

過量攝取酒精導致血壓升高

男性每天喝不應超過2杯酒

壓力管理

導致慢性炎症

腎上腺會釋放導致血壓升高的激素

壓力過大症狀

練習放鬆呼吸和冥想控制壓力