相信不少人的「鼻哥窿」都曾有類似經驗：一時就左邊鼻窿較暢通，過一陣子卻換成右邊，兩側鼻窿每隔一排就「輪班工作」。有醫生拆解，這種現象稱為「鼻週期」，屬於正常生理機制；但若長期只有同一邊鼻塞，或伴隨流鼻血等症狀，便不應輕視，應盡快求醫。

鼻週期是甚麼？鼻甲交替充血消腫

耳鼻喉科醫生陳世璽早前在個人專頁分享，鼻腔內的鼻甲會交替充血、消腫，令兩側鼻孔輪流維持單一邊較暢通，此現象稱為「鼻週期」。大部分人平常不會明顯察覺這種變化；若自覺明顯感受到鼻週期，可能代表鼻子本來已偏塞。陳醫生教大家自測鼻週期狀況：

1. 可將手指放在鼻孔下方，輕輕用鼻呼氣，感受兩邊氣流是否有差異，但多數人感受並不明顯。
2. 平躺睡覺時，鼻週期變化或會較易察覺。

當身體調節系統穩定時，鼻週期變化非常細微，幾乎不會被察覺。生活節律失衡，這個小變化就會被放大，於是大多人發現晚上躺下後，鼻子開始不順暢。

長期同一邊鼻塞 須找出原因

鼻週期屬正常生理現象。惟陳醫生提醒若鼻塞總是固定在同一邊，或已影響睡眠及日常呼吸，便不應全部歸因於鼻週期，應找耳鼻喉科醫生檢查。他分享兩宗個案：

1. 一名50多歲男子右邊鼻塞持續數個月，檢查發現竟是腫瘤堵住鼻腔；
2. 另一名3歲男童單側呼吸聲異常，檢查後發現鼻腔內藏有小玩具。

這些個案說明，單側鼻塞不一定等於腫瘤，但值得由醫生仔細檢查，找出真正原因。

何時應盡快就醫？

陳醫生指出，以下情況應特別留意：

• 鼻塞最近才出現，而且一直沒有改善；

• 鼻塞越來越嚴重；

• 合併流鼻血或鼻涕帶血。

他強調，單側鼻塞不等於一定是腫瘤，但若鼻塞長期固定於同一邊，或伴隨其他異常症狀，便應提高警覺。市民如有疑慮，應盡快諮詢耳鼻喉科醫生，找出原因，安心處理。

單側鼻塞恐患癌？拆解鼻咽癌7大徵兆

單側鼻塞久久未好轉絕非小毛病！可能反映了大大小小的鼻咽問題。除了「鼻咽纖維血管瘤」之外，鼻塞、流鼻血亦可能是鼻咽癌的警號。據衞生署資料，鼻咽癌是鼻咽細胞異常生長所形成的癌病。這種惡性腫瘤的患者以男性居多，而且較常見於中國南部，特別是廣東人士。研究顯示，居於沿海一帶且長期食鹹魚者，患鼻咽癌的機率較不吃鹹魚的人高。鼻咽癌主要的徵兆如下：

1. 頸部出現無痛腫塊
2. 鼻及喉分泌帶血
3. 聽力減退
4. 局部失聰
5. 耳鳴
6. 經常復發的中耳炎
7. 鼻塞或單側鼻塞

資料來源：耳鼻喉科醫生陳世璽

分辨鼻塞成因

1. 症狀持續時間

感冒引起的鼻塞和流鼻水通常在數天至一週內逐漸緩解或消失；

而過敏引起的症狀可能持續更長，通常超過兩週。

2. 伴隨其他症狀

如果伴隨喉嚨痛、頭痛、發燒、四肢無力等症狀，很可能是感冒所致的急性鼻炎；

但如果眼睛、鼻子、耳朵或喉嚨出現搔癢感，則更可能是過敏性鼻炎的典型症狀。

3. 分泌物的特徵

感冒是由病毒引起，而導致免疫系統產生抗體，鼻腔分泌物通常是比較黏稠的鼻涕；

鼻涕； 而過敏性鼻炎的鼻水通常是清澈透明的，類似水的狀態。

4. 鼻黏膜的外觀

感冒是急性上呼吸道感染，鼻黏膜通常因急性發炎而呈現紅腫的狀態；

而過敏性鼻炎由於是長期慢性的發炎，鼻黏膜可能呈現灰白水腫的外觀。

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