魚油富含 omega-3 脂肪酸,具有對大腦健康有益,以至緩解關節疼痛等多種功效。然而,一項新研究顯示,儘管魚油對有病史的人士而言有助降低患心臟病和中風的風險,但若是由健康的成年人服用,這種流行補充劑實際上可能會增加心臟病和中風的風險。
這項由中國中山大學專家領導的研究,涉及對象超過415,000名英國人,研究了魚油補充劑,與心房顫動、心臟病發作、中風和心臟衰竭新病例之間的關聯。
研究參與者年齡由40至69歲,近三分之一參與者(約130,365人)表示,他們經常使用魚油補充劑,其中包括大量的老年人、白人男性和女性。
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研究結果表明,經常服用魚油補充劑對心血管健康、疾病發展有不同的作用。
那些經常使用魚油補充劑而沒有疾病跡象的人,患心房顫動的風險增加 13%,中風的風險增加 5%。
但對於一開始就患有心血管疾病的人來說,經常服用魚油補充劑可以將心房顫動發展為心臟病的風險降低15%,將心臟衰竭發展為死亡的風險降低 9%。
儘管研究員承認這項研究有其局限性,包括沒有記錄魚油的劑量和配方,但研究員得出的結論是:「經常服用魚油補充劑可能在心血管疾病的進展中發揮不同的作用。」但也認為,需要進一步的研究,來確定定期使用魚油補充劑,導致心血管疾病事件發展的精確機制。
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