即使年紀較輕也不能忽視中風！馬來西亞一名28歲男子經常做運動，沒有三高，卻突然中風導致半癱。他表示中風前經常出現1種症狀，疑因3大因素導致病發。有醫生表示，有6大因素會增加年輕人中風的風險，因此應特別小心。

常做運動無三高 出現1徵兆後中風

該名28歲馬來西亞男子在社交平台「小紅書」發文，講述中風一刻的經歷，並提醒大家留意身體的警號，及早求醫：

該名28歲事主講述中風情況（小紅書截圖）

他回覆網民時表示，自己平日有跑步和打羽毛球的習慣，自認身體健康，沒有三高或患上慢性疾病。不過，他於今年3月29日突然中風，導致口齒不清，右手及右腳麻痺、無法活動，需要坐輪椅代步，甚至連大小便都無法自理，需要別人協助。

他透露，自己中風前沒有任何明顯症狀，只是大腿出現輕微疼痛及麻痺症狀，惟當時對此不以為然，未有及時求醫，結果導致中風失去活動能力。他表示，目前正接受治療，逐漸恢復活動能力，開始可以自行走路，不過亦擔心會復發。

中風會出現甚麼症狀？缺血性VS出血性中風有何分別？

中風11種常見徵狀

香港醫管局指，「中風」即是「腦血管意外」，是由於腦部血管「阻塞」或「爆裂」，令腦組織不能得到充份的養料和氧氣，受影響的神經細胞因而壞死，產生各種神經症狀。

據香港衞生署資料，一旦出現以下情況則可能是中風症狀：身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動、半身不遂、言語不清/失去說話能力、嘴歪、眼斜、視力模糊不清、吞嚥困難，最嚴重可導致昏迷或死亡。

28歲就中風 疑3大因素引發

為何年紀輕輕就中風？該男子表示，自己的父親及叔父都曾經中風，而且父親更兩度中風，推斷是家族中風病史令自己中的風險比一般人高。另外，他又表示自己在20歲時經常喝酒和吸煙，雖然後來已經戒除，但估計仍然是吸煙和酗酒習慣導致中風風險增加。

醫生揭年輕中風6大原因 45歲前要留意

台灣中國醫藥大學附設醫院胡奕晟中醫師曾表示，如果45歲前出現中風，就可被稱為年輕型中風。他指出，若出現以下6大因素，就會令年輕中風的機率大幅提高：

6大因素導致年輕中風

胡奕晟醫師表示，如果符合以下特徵，就會增加年輕人出現中風的風險:：

1. 代謝症候群（如肥胖、高血壓、高血糖）
2. 運動量不足
3. 不良作息、久坐少動
4. 高油、高糖、高熱量的飲食
5. 吸煙和過量喝酒
6. 蔬果攝取嚴重不足

7招減中風風險 精神壓力過大會易中風？

要預防中風，除了多做運動，避免精神緊張也是關鍵之一。香港衞生署表示，透過以下方法可確保心臟及血管健康，從而減低中風的風險：不吸煙；保持均衡飲食，進食低脂肪食物及減少進食含高鹽量的食物；減少飲酒；定期做適量的運動；控制體重；爭取充足的休息，避免精神緊張；定期檢查身體，控制血壓的水平（最少兩年一次）。

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