【黎太食譜】最近有沒有留意到各大超級市場都有售賣新鮮的「羅勒葉」?用它製成香蒜醬(坊間一般稱為「青醬」),配上車厘茄子和意大利粉,你會覺得這個食譜簡單又新穎。香蒜醬起源於意大利利古里亞地區,那裡盛產羅勒葉。要做出令人印象深刻的美食,不一定要在廚房裏花好幾個小時。 以這個漂亮的「車厘茄青醬意大利粉」為例,只需30分鐘就做好了!記得煮意粉後,保留一杯水,因為水中的澱粉與香蒜醬的脂肪溶合,便會產生一種有光澤的香蒜醬。

材料(四人份)

  • 意大利粉 / 340克
  • 車厘茄切半 / 300克
  • 新鮮羅勒葉(裝飾用) / 4分1杯
  • 磨碎的巴馬臣芝士 / 3湯匙
  • 優質特級初榨橄欖油 / 1茶匙

青醬材料

  • 新鮮羅勒葉 / 85克 (大概鬆散填滿4杯)
  • 磨碎的帕爾馬芝士 / 半杯
  • 蒜頭(去皮)/ 2瓣
  • 幼鹽 / 4分1茶匙
  • 松子或合桃 / 半杯
  • 優質特級初榨橄欖油 / 125毫升


1)將意大利粉放入加了鹽的滾水內,根據包裝指示煮熟,隔水備用。記得留下一杯煮過意粉的水,作最後的步驟使用。

2)如果買回來的松子/合桃未經烤焗,可以放在一個平底鑊內,以最慢火炒香,放置備用。

3)羅勒葉要先清洗涼乾。將新鮮羅勒葉和其他製作醬料的食材放入攪拌機內混合,偶爾停下來用橡膠鏟刮下側面,直至光滑,放置備用。

4)以低溫開鑊,放入1茶匙的優質特級初榨橄欖油,隨即放入車厘茄炒1-2分鐘。

5)加入意大利粉和香蒜醬混合,可以逐少加入煮過意大利粉的水拌勻,慢火煮直到徹底加熱後便可熄火上碟。

加上巴馬臣芝士碎和羅勒葉作裝飾。

小提示 : 如果你想儲存香蒜醬,請勿加入巴馬臣芝士。 把香蒜醬填滿冰塊盤的每個方塊,待形成冰粒後,從冰盤中取出轉放在冷凍安全保鮮袋內,繼績存放在冰格內。 當您想使用它時,解凍並加入磨碎的巴馬臣芝士便可。

食譜提供:多倫多黎太廚房

製作:CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫:

頭盤:三樣食材速成聖誕頭盤:吞拿魚他他

配菜:飽肚又營養聖誕配菜:馬鈴薯批

主菜:零失敗聖誕主菜:烤焗嫩火雞

甜品:黃金比例做出最好食的甜品:奶凍

特別菜式:壓軸登場特別配菜:西蘭花聖誕樹

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