【精明消費】以菜種菜,不用再花文錢,每日都有新鮮青蔥作煮食。只要把買回來有根的青蔥,留下蔥白以上大概4吋的長度,浸泡在盛有水的杯子裏,水量約是蓋到一半的高度便足夠。放在有陽光的窗台上或屋外的露台,幾日後,綠芽會從球莖的頂部生出來,每周至少要換一次水。當蔥根長至1-2吋時,你可以把它們種在地下或裝滿優質泥的花盆內,讓它繼續成長。
6月20日 - 6月26日精選特價:
Walmart
美國粟米
$0.22/每條
茄汁
$2.97/750毫升-1公升
薯條
$2.47/每包454-650克
麵粉
$4.97/每包2.5公斤
Sobeys
新鮮去骨豬扒
$1.94/每磅
Real Canadian Superstore
新鮮雞槌或雞上髀
$1.97/每磅
新鮮阿拉斯加三文魚柳
$9.77/每磅
Metro
加拿大青蔥
$1.69/每份
新鮮去骨去皮雞胸肉
$4.99/每磅
有鹽或無鹽牛油
$4.99/每件454克
No Frills
紅芒果
$6.88/每箱
墨西哥無核紅提子
$0.99/每磅
煙肉或珍寳熱狗腸
$3.97/每包375-450克
鹹牛肉碎
$2.99/每罐340克
Fortinos
美國黑色無花果
$9.99/每箱
美國龐大車厘子
$3.99/每磅
薄餅
$3.49/每件320-410克
有鹽或無鹽牛油
$4.99/每件454克
新鮮薄餅麵團
$3.99/每件600克
Food Basics
特大青色或紅色提子
$1.88/每磅
大白雞蛋
$2.88/每盒12個
快速酵母粉
$1.79/每份三包
Loblaws
美國珍寶車厘子
$2.44/每磅
Longos
加拿大AAA級有骨牛肋扒
$14.99/每磅
新鮮有皮阿拉斯加三文魚件
$2.99/每件113克
新鮮黃金奇異果
$5.99/每盒454克
FreshCo
檸檬茶或奧米加3大白雞蛋
$3.99/每樽或每盒12隻
墨西哥芒果
$9.99/每箱4公斤
多款燕麥
$2.48/每包1公斤
-
各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂,究竟Flyer上的食物是否真的抵買?作為精明消費者,最好「慳得一蚊得一蚊」,CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太,每星期幫大家選出當期最優惠食材,並提供烹調方法建議,務求慳到盡!
資料提供:多倫多黎太廚房
製作:CCUE
【黎太食譜全集】
【黎太食譜】軟滑外皮包裹濃厚忌廉鮮芒 經典港式甜品「芒果班戟」
【黎太食譜】開胃微辣川菜口感彈牙 黎太教路輕鬆煮出惹味牛筋凍
【黎太食譜】超市大時大節特價常客 簡易烤原條牛柳三種醬汁大放送
【黎太食譜】一枝九層塔健康又美容 台式「三杯魷魚」惹味又下飯
【黎太食譜】辛辣又帶點滋味 兒子的愛心暖湯「韓式豆腐豬肉泡菜湯」
【黎太食譜】超簡單「街邊咖喱豬皮魚蛋」 黎太特製醬汁配方大公開
【黎太食譜•傳統賀年糕點(一)】蘿蔔糕保留蘿蔔甜味小竅妙 兩種方法蒸出好味道
【黎太食譜•傳統賀年糕點(二)】步步高陞芋頭糕 做出軟糯口感要選對芋頭
【自煮聖誕大餐】重溫:
特別菜式:壓軸登場特別配菜:西蘭花聖誕樹
T10
追蹤CCUE社交媒體,獲得更多吃喝玩樂生活資訊:
Instagram:https://www.instagram.com/ccue.ca/
Facebook:https://www.facebook.com/ccue.ca