【黎太食譜】這個「翠玉瓜煎餅」食譜是非常容易烹製,適宜作零食、開胃菜,甚至主菜。一口咬到香酥焦脆的煎餅外層,細味到內裏翠玉瓜軟綿的質感,沾上帶酸味的醬料,是夏日理想的食譜。適逢安省最近是翠玉瓜的收成期,大家可以試做這菜式,代替傳統的煮炒方法。
材料
- 翠玉瓜 / 1大條
- 幼鹽 / 半茶匙+4分1茶匙
- 大雞蛋 / 1個
- 青蔥 / 4-5條(4分1杯)
- 中筋麵粉 / 半杯
- 泡打粉 / 半茶匙
- 黑胡椒粉/ 4分1茶匙
- 菜油 / 適量
份量:4個
做法
1)把翠玉瓜清洗後,切走兩端,用刨絲器的大孔刨成絲。
2)然後加入半茶匙幼鹽拌勻,放置10分鐘。
3)10分鐘後,去除多餘的翠玉瓜水分。用手榨出翠玉瓜的水或用布袋隔走水分都可以。
4)把切碎的青蔥和打發好的雞蛋加入翠玉瓜內攪拌。
5)把麵粉、泡打粉、4分1茶匙鹽和黑胡椒粉混合,然後加入翠玉瓜混合物中,攪拌均勻。
6)準備一個不粘平底鍋,加入2湯匙菜油,熱油後便加入一大湯匙翠玉瓜混合物,在頂部稍微壓平。 以中火煎每面3-5分鐘,直到金黃色便完成。
食譜提供:多倫多黎太廚房
製作:CCUE
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